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⭐ Spécialiste certifié troubles anxieux

Libérez-vous de l'Anxiété

Retrouvez votre sérénité en 3-8 séances avec un expert en hypnothérapie. Accompagnement personnalisé pour vaincre l'anxiété, les crises d'angoisse et retrouver votre équilibre émotionnel.

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Évaluez votre niveau d'anxiété

Répondez à ces 7 questions pour obtenir une évaluation personnalisée de votre anxiété et découvrir comment l'hypnothérapie peut vous aider.

Question 1 sur 7

Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par de la nervosité, de l'anxiété ou une tension excessive ?

À quelle fréquence avez-vous été incapable d'arrêter ou de contrôler vos inquiétudes ?

À quelle fréquence vous êtes-vous fait(e) trop de souci à propos de différentes choses ?

À quelle fréquence avez-vous eu de la difficulté à vous détendre ?

À quelle fréquence avez-vous été si agité(e) qu'il était difficile de rester tranquille ?

À quelle fréquence avez-vous été facilement contrarié(e) ou irritable ?

À quelle fréquence avez-vous eu peur qu'il se passe quelque chose d'horrible ?

Diagnostic

Reconnaissez-vous ces symptômes ?

L'anxiété se manifeste de nombreuses façons. Identifiez vos symptômes pour comprendre comment l'hypnothérapie peut vous aider à retrouver votre sérénité.

🧠

Symptômes Mentaux

  • Inquiétudes excessives et incontrôlables
  • Ruminations mentales permanentes
  • Difficultés de concentration
  • Peur constante que quelque chose arrive
  • Pensées catastrophiques
  • Impression de perdre le contrôle
💓

Symptômes Physiques

  • Palpitations cardiaques
  • Sensation d'étouffement
  • Tremblements ou mains moites
  • Tension musculaire chronique
  • Maux de tête fréquents
  • Troubles digestifs persistants
😴

Symptômes Comportementaux

  • Troubles du sommeil (insomnie, réveils)
  • Évitement de certaines situations
  • Procrastination excessive
  • Isolement social
  • Irritabilité et sautes d'humeur
  • Besoin constant de réassurance

Vous vous reconnaissez dans ces symptômes ?

L'anxiété n'est pas une fatalité. En tant que spécialiste des troubles anxieux, je vous accompagne avec des techniques éprouvées pour retrouver votre sérénité.

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Ma méthode

Comment je vous aide à vaincre l'anxiété

Approche intégrative combinant Hypnose Ericksonienne, EMDR et TCC, spécifiquement adaptée aux troubles anxieux pour des résultats durables.

1

Évaluation Complète

Analyse approfondie de vos symptômes, déclencheurs et mécanismes anxieux. Compréhension de l'origine pour un traitement ciblé.

2

Techniques d'Apaisement

Apprentissage immédiat d'outils de gestion des crises : respiration, ancrage, auto-hypnose. Techniques utilisables en autonomie.

3

Reprogrammation Profonde

Hypnose Ericksonienne pour transformer les schémas anxieux inconscients. Restructuration cognitive avec TCC.

4

Traitement des Traumatismes

EMDR si nécessaire pour traiter les événements traumatiques à l'origine de l'anxiété. Libération des émotions bloquées.

5

Consolidation et Autonomie

Renforcement des acquis, prévention des rechutes. Développement de votre confiance et capacité à gérer le stress.

Témoignages

Ils ont vaincu leur anxiété

Découvrez les témoignages authentiques de patients qui ont retrouvé leur sérénité grâce à un accompagnement spécialisé en hypnothérapie.

"Après 3 séances, mes crises d'angoisse ont complètement disparu. J'ai retrouvé ma confiance en moi et je dors enfin paisiblement."

ML
Marie L.
Anxiété généralisée
⭐⭐⭐⭐⭐

"Les attaques de panique qui gâchaient ma vie ont cessé dès la 2ème séance. Les techniques apprises me permettent de gérer le stress au quotidien."

TB
Thomas B.
Attaques de panique
⭐⭐⭐⭐⭐

"Je n'osais plus sortir de chez moi. Aujourd'hui, je participe à nouveau aux activités sociales avec plaisir. Merci pour cette transformation !"

SM
Sophie M.
Anxiété sociale
⭐⭐⭐⭐⭐
Réservation

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Consultations en cabinet à Néfiach ou en visioconférence. Choisissez la formule qui correspond à votre situation.

Consultation d'Urgence
Cette semaine • 1h30
90€
  • Crise d'angoisse sévère
  • Attaques de panique répétées
  • État anxieux aigu
  • Techniques d'apaisement immédiat
  • Plan d'accompagnement express
Le plus populaire
Première Consultation
Découverte • 1h30
80€
  • Bilan complet de votre anxiété
  • Identification des déclencheurs
  • Mini-séance d'hypnose découverte
  • Plan d'accompagnement personnalisé
  • Techniques anti-stress à emporter
Séance de Suivi
Patients actuels • 1h
60€
  • Continuité de l'accompagnement
  • Approfondissement des techniques
  • Suivi des progrès
  • Ajustement du traitement
  • Consolidation des acquis
Questions fréquentes

Vos questions sur l'hypnose anti-anxiété

L'hypnose peut-elle vraiment traiter l'anxiété ?
+
Oui, l'hypnose est reconnue comme une approche efficace pour traiter l'anxiété. Elle permet d'accéder aux mécanismes inconscients qui maintiennent l'anxiété et de les transformer. Mon approche intégrative offre des résultats encore plus durables.
Combien de séances sont nécessaires ?
+
En moyenne, mes patients observent une amélioration significative en 3 à 8 séances. Dès la première séance, vous repartirez avec des outils concrets pour gérer vos crises.
L'hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?
+
Oui, tout le monde peut être hypnotisé. Il s'agit d'un état naturel de relaxation profonde. Mon approche Ericksonienne s'adapte à votre personnalité pour une efficacité optimale.
Puis-je faire les séances en visioconférence ?
+
Absolument ! Les consultations en visio sont tout aussi efficaces que les séances en cabinet. Cela peut même être plus confortable en cas d'anxiété sociale.